שעועית ירוקה מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה



הרכב תזונתי של שעועית ירוקה מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
65 קלוריות5 גרם2 גרם3 גרם35 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם1.0 מ"ג32 מק"ג154 מק"ג16 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג25 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
39 מ"ג0 מ"ג217 מ"ג254 מ"ג1.7 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות